码数和整体形状的内衣对MM的健康是非常之大的，要根据体型、场合、外衣的需求更重要在于胸型来选择，完美的体现出穿衣者的品位和修养。
为什么说内衣要根绝自己的大小而定呢？太大会觉得松垮不助于修复体型，过紧会使身上又勒痕，造成呼吸和血液不循环，使胸部曲线更加优美的同时，也让身体享受到自由的深呼吸。由于它采用了多层复合透气面料，创造出立体而轻盈透气的舒适感觉的同时，也使穿内衣不再是一种束缚。
过松与过紧的调成错误在于一般女性为斜肩与一字肩，斜肩的女性容易肩带滑落，造成尴尬，因此，建议使用左右、前后交叉等比较稳固的肩带扣法，而肩膀比较漂亮的女性，则建议一绕颈或斜扣尽显妩媚风情。
着年龄、体重等的变化，身体的曲线也会随之改变，凭眼睛看一看不试穿就买内衣是危险的，挑选内衣时先了解自己的胸型选择购买才是正确不误的方式。内衣有圆锥型、半球型、下垂型、扁平型、胸距过宽型、胃部突出型、腹部突出型这8种，那么你属于哪一种呢？这几种虽然不算是很完美的。但是搭配好的内衣可以让你的外形看起来更光艳照人。
过松与过紧的调成错误在于一般女性为斜肩与一字肩，斜肩的女性容易肩带滑落，造成尴尬，因此，建议使用左右、前后交叉等比较稳固的肩带扣法，而肩膀比较漂亮的女性，则建议一绕颈或斜扣尽显妩媚风情。
着年龄、体重等的变化，身体的曲线也会随之改变，凭眼睛看一看不试穿就买内衣是危险的，挑选内衣时先了解自己的胸型选择购买才是正确不误的方式。内衣有圆锥型、半球型、下垂型、扁平型、胸距过宽型、胃部突出型、腹部突出型这8种，那么你属于哪一种呢？这几种虽然不算是很完美的。但是搭配好的内衣可以让你的外形看起来更光艳照人。
1、 腹部突出型——腹部突出的女性有两种情况：一是体格丰满，腹部突出。这种体型的女性应穿着连身的束衣，整体地调节和矫正形体。可以尝试穿着重型束衣，有效地收腹、提臀，改善身体外型。二是由于生育后，身材适中，但腹部没有完全恢复平坦，肌肉松弛，小腹突出。如果仅仅是腹部突出，可以选用束裤来调整体型，用中型或重型束裤局部收紧小腹，使之平坦流畅，重塑女性的自信和风采。
2、 胸距过宽型——胸距过宽的女性最适合穿有钢圈的文胸，钢圈的强制力不仅可以收拢和抬高胸部，而且可以使胸点集中、胸位内移。还可试穿有侧面衬垫的文胸，这种文胸借助于杯罩侧面的裁片，在收紧胸侧的同时，产生向中间的推力，使胸部靠拢，缩短胸部的间距。同时要注意对杯罩的选择，胸距过大、胸部又丰满的女性，应穿全杯罩文胸；胸距大、胸部并不丰满的女性，才可以选择3/4杯的文胸。
3、 下垂型——对胸部下垂的女性，首先要了解其下垂的程度。若胸点在下胸围线以上，选用带钢托的文胸就可以了；若胸点在下胸围线以下，则要用全伸缩型的文胸。如果这一类女性体型较消瘦，可用带衬垫和钢圈的3/4杯文胸，在托起胸部的同时，用衬垫推挤胸部，使之略显丰满。如果体型较丰满，则应选用带钢圈、全杯罩的文胸，因为过小的杯罩无法容纳丰满的胸部，会使胸部的肌肉向腋下两侧分散，用全杯罩的文胸则可完全包裹和向上牵制胸部，尽量改变胸部下垂的状况。
3、 下垂型——对胸部下垂的女性，首先要了解其下垂的程度。若胸点在下胸围线以上，选用带钢托的文胸就可以了；若胸点在下胸围线以下，则要用全伸缩型的文胸。如果这一类女性体型较消瘦，可用带衬垫和钢圈的3/4杯文胸，在托起胸部的同时，用衬垫推挤胸部，使之略显丰满。如果体型较丰满，则应选用带钢圈、全杯罩的文胸，因为过小的杯罩无法容纳丰满的胸部，会使胸部的肌肉向腋下两侧分散，用全杯罩的文胸则可完全包裹和向上牵制胸部，尽量改变胸部下垂的状况。
4、 圆锥型——东方女性较常见的胸型，底面积适中，高度适中，较易选购文胸，几乎所有文胸都适合。有钢托的3/4杯文胸更具魅力。
5、 半球型——此种胸型较丰满，底面积与胸等值宽，高度适中，胸部上缘塌。罩杯可选择全杯罩，三片式的裁剪，底面积比较大，可以将整个乳房全部包起来，材料上尽量选择较硬的，可不使用钢托。
调整和佩戴呢？看看下面几点技巧：
调整和佩戴呢？看看下面几点技巧：
1. 穿戴
先站在镜子前一次放一边，穿戴时把罩杯向外翻，将罩杯放置在适当的位置上。轻轻的用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，使其能够与乳房下缘密合，再重复同样的动作于另一边，并确定两边高度一致。
2. 扣紧
连接前面扣环，双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。Bra设计为罩杯下方薄一点，因此不会包住整个胸部是正常的。
3、技巧
为了看起来更丰满请将 Bra置于胸部高一点的位置，这样可以衬托出您的胸部，让胸部变的丰满有形。
4、调整
如果想加强乳沟的效果，请将Bra放远离些当前面扣环扣上时，会紧缩您的胸部，创造您想要的迷人乳沟。
先站在镜子前一次放一边，穿戴时把罩杯向外翻，将罩杯放置在适当的位置上。轻轻的用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，使其能够与乳房下缘密合，再重复同样的动作于另一边，并确定两边高度一致。
2. 扣紧
连接前面扣环，双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。Bra设计为罩杯下方薄一点，因此不会包住整个胸部是正常的。
3、技巧
为了看起来更丰满请将 Bra置于胸部高一点的位置，这样可以衬托出您的胸部，让胸部变的丰满有形。
4、调整
如果想加强乳沟的效果，请将Bra放远离些当前面扣环扣上时，会紧缩您的胸部，创造您想要的迷人乳沟。
